Tips cara membuat sehat

Sehat sederhana dengan Mudah

Posted on: January 28, 2013

Tips Sehat sederhana dengan Mudah, bisa menjadi motivasi sehat setiap hari .

Daun Kelor Secara umum dapat dikonsumsi karena mengandung gizi dan protein tinggi, banyak sekali manfaat kelor untuk kesehatan, manfaat tanaman kelor yaitu remasan daunnya dapat dimanfaatkan sebagai penutup luka. Khasiat Daun Kelor untuk wajah yaitu dapat digiling halus untuk dijadikan bedak penghilang noda dan flek di wajah / kulit. Kandungan kimia Akar kelor dan daun kelor (MORINGA OLEIVERA)

"Masker Minyak Zaitun baik juga untuk wajah, cukup oleskan langsung ke seluruh kulit sebelum tidur malam hari. Hindari pemakaian pada kulit yang sedang terluka. Baik digunakan bagi mereka yang kulitnya cenderung kering."

"Bila sayang dengan tulang, hindari minum minuman bersoda karena banyak mengandung fosfor yang dapat meningkatkan kehilangan kalsium, sehingga berisiko memicu osteoporosis. "

"Minum air kelapa secara rutin dapat menjaga kulit Anda tetap sehat. Air kelapa dapat berperan sebagai pelembab yang juga menurunkan kelebihan minyak di kulit. "

"Seduh teh celup pada sore hari. Diamkan air teh tersebut hingga pagi keesokan hari. Gunakan air teh tersebut untuk mencuci wajah. Diamkan sebentar lalu bilas dengan air bersih. Jangan buang kantung teh. Taruh diatas mata yang terpejam. Dengan cara ini, dapat membantu menyegarkan mata."

"Masker jeruk nipis sangat baik untuk mengontrol minyak yang berlebih pada wajah, dapat menghilangkan flek hitam dan bekas jerawat. Caranya: Ambil sebuah jeruk nipis. cuci bersih, lalu iris. Peras jeruk nipis, ambil airnya. Anda akan memanfaatkan kulitnya, sementara airnya bisa Anda gunakan untuk membuat minuman. Gosokkan kulit jeruk bagian dalam ke wajah yang sudah bersih, lalu diamkan. Setelah kurang lebih 10 menit, bilas wajah Anda dengan air bersih. Lakukan perawatan ini seminggu sekali."

"Jika Anda sering mengalami mata kering, tingkatkanlah asupan makanan laut. Salmon, sardine dan mackerel mengandung asam lemak omega-3 yang digunakan tubuh untuk menghasilkan air mata. Orang dengan konsumsi asam lemak omega-3 lebih tinggi, kecil kemungkinannya untuk menderita mata kering"

"Salah satu akibat lamanya mendapatkan kehamilan adalah stress, mungkin masih banyak yg belum mengetahui bahwa hal ini sangat berperan penting agar cepat hamil/ Salah satu nasehat terbaik dari para ahli yakni berikan kepada teman-teman yang berusaha untuk hamil adalah bahwa, jangan pernah berhenti berusaha namun berhenti memaksakan diri, sebab hal ini dapat mempengaruhi siklus menstruasi dan ketidakseimbangan hormon."

Dapatkan tips sehat setiap hari dengan bergabung di facebook www. facebook. com/ TipsGayaHidupSehat

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: